جدول کالری انواع آجیل نویسنده: مدیریت تاریخ انتشار: ۲۹ مرداد ۱۳۹۶ بازدید: 152 بازدید کالری انواع آجیل با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است آجیل ها نوع میزان کالری نوع میزان کالری بادام بو داده (۱۰۰ گرم) ۶۰۰ پسته بو داده (۱۰۰ گرم) ۵۶۸ بادام خام (۱۰۰ گرم) ۵۷۸ تخمه کدو حلوایی (۱۰۰ گرم) ۵۲۲ بادام زمینی (۱۰۰ گرم) ۵۸۶ فندق ۶۶ عدد (۱۰۰ گرم) ۶۶۴ بادام هندی (۱۰۰ گرم) ۵۷۴ کنجد (۱۰۰ گرم) ۵۷۴ گردو (۱۰۰ گرم) ۶۵۴ تخمه آفتابگردان خشک شده (۱۰۰ گرم) ۵۷۰ بلوط خام (۱۰۰ گرم) ۲۲۴ ماکادامیا خام (۱۰۰ گرم) ۷۱۸ آجیل برزیلی (۱۰۰ گرم ) ۶۵۶ کره بادام هندی (۱۰۰ گرم ) ۵۸۷ کره بادام زمینی (۱۰۰ گرم ) ۵۸۸ کره تخم آفتاب گردان (۱۰۰ گرم ) ۵۷۹ بذر کتان خام (۱۰۰ گرم ) ۵۳۴ تخم خشخاش (۱۰۰ گرم ) ۶۲۵ دانه گلرنگ خشک شده (۱۰۰ گرم ) ۵۱۷ کره بادام (۱۰۰ گرم ) ۶۳۳ کره کنجد (۱۰۰ گرم ) ۵۹۲ دانه کنجد خشک شده (۱۰۰ گرم ) ۶۳۱ کشمش (۱۰۰ گرم ) ۳۲۵ نوشته قبلی جدول کالری انواع میوه ها نوشته بعدی جدول کالری نان ها دسته‌بندی سبک زندگی سلامت کالری مواد غذایی اشتراک گذاری نوشته‌های مرتبط چرا چای سبز بهترین چای است ادامه مطلب... کاهش وزن بدون رژیم لاغری و ورزش ادامه مطلب... آیا آب لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟ ادامه مطلب... لوبیا منبعی از پروتئین کم چرب ادامه مطلب... ۶ نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش وزن دارند ادامه مطلب... تاثیر مصرف پیشگیرانه‌ی دمنوش به‌لیمو بر بیماری‌های التهابی روده ادامه مطلب... کاهش وزن با دمنوش ادامه مطلب... مقاله ی جالب کاملا معتبر درباره ی نوشیدن چای سبز در روز ادامه مطلب... دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخنشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *نام * ایمیل * وب سایت ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم. دیدگاه شما * ارسال دیدگاه Δ
☕️ سلام تی | دمنوش نیوشا | چای نیوشا | روغن کاژان |
نویسنده: مدیریت 
